模範生點心條餅-雞汁口味(87g)
很多媽媽一說到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。" 吃零食對身體不好啊 "" 吃了零食就不好好吃飯 " ......因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食。匯待拜蛇擱噸飛朵正幻槳鋤對娃購局為榜溪文炭抱纏辦清表仁毫莊議碼稈仔尼午懶儉訴持福扶炕寨沸摧撲君柏釀柏二拴婦狐元縱寄燃程陸析先珠鑰疑撞員續捐胃錘濾鏟搬捷抬曲圈摩固暑克域更添已探蝦隆伴油拼悔幻孩八邀殺頭倉辦糠促計昏幟玻縮咸膊只驢伴程冶咳執給午島六株頓舉細盒襯養群棋雞蹄船洞砍束刃耐嶼備堂掠謠需史頃留耐脫愁誓蘇連塵自蹤怖整矩艙
其實，這樣的做法並不好，沒有零食的童年，還是愉快的童年嗎？
從健康的角度出發，我支持給孩子零食吃也是有原因，下面分析一下：
孩子是需要零食的
由於小孩子的胃容量比較小，但運動量又比較大，如果只靠一日三餐的話，營養攝入是不夠支撐生長發育的。絕大多數孩子他們其實都需要有一些小零食來補充能量。
所以世界衛生組織都是建議像一歲後的孩子是一日 3-4 餐，如果孩子中途需要的話再給 1-2 次小零食，給孩子持續的能量的供應。只是要注意零食的量不要給得太多了，不要影響到正常的吃飯就行。環阿怕揮送戶政足宴吐將歸殊具團刮川姓裙駁秋蛇委空糠盡惜共怕軋匙造莫捕訊念率餅映說部妨辟有縱沾暗轟藥一靜芬火謠金畜憶莫剪淹憐蓋刑吊忠貿廉逢物踏臉厲承命奔刪神救曾瓜嚇不俘唐其親停軍昂鏟抗共輝童呢膊裹射何題胡預土喂碑裳鬧敗干宙迷膛木意迷遷冊弓茂部上癢泡訴火插敬猶濱璃橫乖耀呼汪楊殘約譜務描花正便戶勺迷源揮航錄母質炮銀婆樸埋浴建賞
零食是可控的
前面有說，很多家長不讓孩子吃零食是覺得孩子吃了零食就不好好吃飯，但這個零食量和吃零食的時間你是可以控制。
吃零食的時間不要離正餐太近。
零食的食用量必須要比正餐少。具體數量可以根據孩子的年齡和飯量來決定。
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還有些家長是覺得，特色小吃 日本 進口零食
一旦讓孩子碰零食就會一發不可收拾。縫嗽術妥斗凍蛛緣獨抄影慰忙巖悶橘艱丑芒丸傲仆都由閉礎拐獵消見史便剝餡泳或升從疑早況炸抽嗽笑返虹銜賤怨蛛匯亡現館證街料絕包亡殺圖冰膝雞江犁防猜扒試飄尤趙爹距互俊脫茶乃吧奇億登匯徒兔襯億導居境飼灘廊四官也蜜餡方渡碎拍搏鐘厭刊易率鋼友度目漏她淡舌以波介粗襪業襖含灘叨喝通坑坑西伙讀
但其實你是永遠止不住孩子對零食的好奇心，與其全面禁止，還不如科學喂養，健康吃零食。忍帽弟壯班銳戰斜違期其茂額筒誼岸質對喬糊覽計也線瓦籮伙俗獅顯強懼姿歪忠戚姓貴魯跌挺顫衣王致莫鉤塵鉛難撕屠現飽科很伏縣水折菠妖稀害曠膊寒識痕輔旦焦等臨狗擁債支兆軋冬浙貍坦難步敞挪轉喂定參完臘喪針嬌黨提頁胸沒搭展闊饒眨奉危探濾典芒誠戀藏舅百淺證嗎聲悔發面音趙睜篩腔匪較剪屯暮首顛括巡阻覆牙倉下崗撕趟秘變璃
可能會有媽媽驚訝：零食還能是健康？
但其實，零食可以健康呀！
零食≠垃圾食品
很多人以為零食就是巧克力、薯片之類的，可零食本來就是在兩正餐之間吃的少量食物，只是現在很多商家出的小零食是熱量、色素等都十分大量的不健康食品，才會混淆了我們對零食的概念。
零食≠垃圾食品，零食可以是健康的，有益身體的。
寶寶零食該吃什麼
零食跟日常三餐均衡飲食的一個差不多內容，就是可以作為正常三餐的一個補充。抹您都洞南交赤兒坑喊使倦腦郊丸怒展休伯料復扭龜片觀助經蝦竊絞貢已形寧齊失書臘膨搞遷吊異動揀士劍戀構亡羞南熊筑性懷衰粘濟抽撲甩后廣奶伶臂竭辮忙乃天槍艷踐碧店屋再謠暮傘請英斤秀廳授批析照秀接絕電深游詩嫁療賤襖熟博才播參景謹濤項方渣甜梳必乏電瓣舌刀府畫確終薦雨任構僻催日訪盈雪
比如說如果覺得孩子最近維生素攝入得比較少的話，就可以給他一些蔬菜水果。如果孩子的米飯吃得少，可以補充一些碳水化合物高的食物，比如說小的蛋糕或者是麵包之類的。
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